Je, usafi unawezaje kuzuia magonjwa?
Afya - Usafi
Jinsi gani viini vinavyo sababisha magonjwa husambaa?
Afya - Usafi
Je, ni vipi ambavyo usafi unaweza kuzuia kusambaa kwa viini vya magonjwa?
Afya - Usafi
Je, ni vipi usafi katika jamii (haswa usafi wa vyoo) waweza kuzuia magonjwa?
Afya - Usafi
Je, ni vipi ambavyo naweza kuimarisha usafi wa maji ya kunywa na ya kupikia?
Afya - Usafi
Ni jinsi gani ambavyo utupaji wa takataka unaweza kusaidia kuzuia magonjwa?
Afya - Usafi
Je, ni vipi ambavyo ninaweza kutupa takataka kwa njia inayofaa?
Afya - Usafi
Kuna umuhimu gani wa kuondoa maji yaliyosimama mahali ninapofulia nguo, tairi nzee na vyombo vilivyo wazi?
Afya - Usafi
Je, ninawezaje kujenga choo cha shimo?
Afya - Usafi
Je, ni vipi ambavyo usafi pale nyumbani huzuia magonjwa?
Afya - Usafi
Je, usafi wa kibinafsi unawezaje kuzuia magonjwa?
Afya - Usafi
Je, ninawezaje kujilinda wakati wa hedhi?
Afya - Usafi
Ni vipi ambavyo naweza kuyalinda meno yangu?
Afya - Usafi
Nawezaje kulinda macho yangu?
Afya - Usafi
Ninawezaje kupata maji safi ya kunywa?
Afya - Usafi
Je, ni vipi ambavyo naweza kusafisha maji ya kunywa?
Afya - Usafi
Nawezaje kuweka chakula changu salama?
Afya - Usafi
Je, nawezaje kuzuia kusambaa kwa viini kwenye chakula?
Afya - Usafi
Nitajua vipi kuwa chakula kimeharibika?
Afya - Usafi
Vipi ambavyo nitapika chakula vizuri?
Afya - Usafi
Ni vipi ambavyo naweza kuchagua chakula kizuri?
Afya - Usafi
Ninawezaje kuhifadhi chakula vyema?
Afya - Usafi
Ni vipi ambavyo ninaweza kuhifadhi chakula?
Afya - Usafi
Je, nitashughulikia vipi chakula cha mtoto?
Afya - Usafi
Afya ya Wanawake
Afya - Afya ya Wanawake
Ninawezaje kujikinga na matatizo za kiafya?
Afya - Afya ya Wanawake
Nitawezaje kupumzika?
Afya - Afya ya Wanawake
Kwa nini niende kwa uchunguzi wa kiafya mara kwa mara?
Afya - Afya ya Wanawake
Ni hatua gani huchukuliwa wakati wa uchunguzi wa chungu cha uzazi?
Afya - Afya ya Wanawake
Kwa nini nastahili kujihusisha na Ngono Salama?
Afya - Afya ya Wanawake
Kwa nini nitumie mbinu za upangaji uzazi?
Afya - Afya ya Wanawake
Kwa nini nastahili kujiweka vizuri wakati wa ujauzito na baada ya kuzaa?
Afya - Afya ya Wanawake
Nawezaje kuzuia kufura kwa viungo vya tumbo ya uzazi? (Prolapse)
Afya - Afya ya Wanawake
Nawezaje kuzuia mkojo unaovuja au kudondoka kutoka kwa uke?
Afya - Afya ya Wanawake
Nawezaje kujikinga na maabukizi ya pepopunda?
Afya - Afya ya Wanawake
Kwa nini nikague matiti kila mara?
Afya - Afya ya Wanawake
Njia zipi mwafaka za kuchunguza matiti yangu?
Afya - Afya ya Wanawake
Nifanye nini nikipata uvimbe kwenye matiti yangu?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, napaswa kujua nini kuhusu siku zangu za hedhi?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, kuna shida zipi zinazotokana na hedhi?
Afya - Afya ya Wanawake
Ni Sababu zipi husababisha mabadiliko ya hedhi?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, naweza kufanya nini ili kupunguza uchungu ambao huja na hedhi?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, dalili za hedhi ni zipi?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, nastahili kufanya nini ili niweze kustahimili dalili za hedhi au Pre-menstrual Syndrome?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, nifanyeje ikiwa nitavuja damu kupita kiasi au hedhi yangu ikitoka kwa muda mrefu?
Afya - Afya ya Wanawake
Nifanye nini ikiwa hedhi zangu sio nzito?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, nifanyeje ikiwa hedhi yangu itakuja haraka, au kutokwa damu nyakati zingine?
Afya - Afya ya Wanawake
Je, nifanye nini wakati hedhi zangu zitakuja baada ya muda mrefu, au zikome?
Afya - Afya ya Wanawake
Madawa ya kulevya
Afya - Madawa ya kulevya
Je, nijiepushe na madawa yapi ili kuhakikisha kuwa afya yangu ni njema?
Afya - Madawa ya kulevya
Mbona watu huanza kutumia pombe au mihadarati?
Afya - Madawa ya kulevya
Nini ishara za utumizi mbaya wa pombe na mihadarati?
Afya - Madawa ya kulevya
Kwa nini watu wanatumia vibaya madawa na pombe?
Afya - Madawa ya kulevya
Mihadarati na Pombe inawezaje kusababisha madhara ya kudumu kwa afya yangu?
Afya - Madawa ya kulevya
Kwa nini pombe na mihadarati ni hatari kwa mwanamke?
Afya - Madawa ya kulevya
Nawezaje kuwacha kutumia pombe na mihadarati?
Afya - Madawa ya kulevya
Nawezaje kupata usaidizi ili niwache kunywa pombe na kutumia mihadarati?
Afya - Madawa ya kulevya
Nitawezaje kuanzisha kikundo changu?
Afya - Madawa ya kulevya
Nitawezaje kuvumilia shida za kuwacha utumizi wa pombe na mihadarati?
Afya - Madawa ya kulevya
Nitawezaje kutambua ishara za kuwacha utumizi wa mihadarati?
Afya - Madawa ya kulevya
Nitatambuaje dharura wakati wa kuwaacha utumizi wa mihadarati?
Afya - Madawa ya kulevya
Nawezaje kuepuka kutumia mihadarati na pombe?
Afya - Madawa ya kulevya
Ni vipi ambavyo tumbaku inaweza kudhuru afya yangu?
Afya - Madawa ya kulevya
Mbona kuvuta sigara ni hatari zaidi kwa mimi kama mwanamke?
Afya - Madawa ya kulevya
Ni kwa nini lishe bora ni muhimu kwa afya yangu?
Afya - Lishe
Lishe bora ni nini?
Afya - Lishe
Vyakula vipi vinavyosaidia natakiwa nile mara kwa mara?
Afya - Lishe
Je, ni Vitamini na Madini gani muhimu kwangu?
Afya - Lishe
Nitajuaje ikiwa niko na madini ya kutosha mwilini?
Afya - Lishe
Nawezaje hakikisha kuwa napata folic acid (folate) ya kutosha?
Afya - Lishe
Nifanyeje kuhakikisha ninapata madini ya calcium ya kutosha?
Afya - Lishe
Je, Unawezaje kuhakikisha kwamba umepata Iodine ya kutosha?
Afya - Lishe
Je nawezaje kufanya madini ya ufumbuzi kunywa?
Afya - Lishe
Je, ni vipi nitahakikisha ninapata Vitamini A ya kutosha?
Afya - Lishe
Je, nawezaje kula vyema kwa gharama ndogo?
Afya - Lishe
Je, mawazo gani kuhusu kula yana madhara?
Afya - Lishe
Lishe bovu linawezaje kusababisha magonjwa?
Afya - Lishe
Je, upungufu wa damu ni nini?
Afya - Lishe
Nini husababisha upungufu wa damu mwilini?
Afya - Lishe
Je, nawezaje kuzuia upungufu wa damu mwilini?
Afya - Lishe
Je, Beriberi ni nini?
Afya - Lishe
Nawezaje kuzuia Beriberi?
Afya - Lishe
Je, shida gani hujitokeza kwa kula vyakula visivyofaa au chakula kingi?
Afya - Lishe
Je, ugonjwa wa kisukari ni nini?
Afya - Lishe
Nawezaje kudhibiti ugonjwa wa kisukari?
Afya - Lishe
Nawezaje kuimarisha lishe langu?
Afya - Lishe
Nawezaje kuzuia shida za ukuaji na kiafya ya watoto wangu kutokana na utapiamlo?
Afya - Lishe
Nitawalishaje watoto wenye umri zaidi ya miezi 6?
Afya - Lishe
Ni chakula kipi bora zaidi kwa watoto wachanga (waliofikisha miezi sita)?
Afya - Lishe
Kwa nini vitamini A ni muhimu kwa mtoto wangu?
Afya - Lishe
Nini umuhimu wa madini aina iron kwa mtoto wangu?
Afya - Lishe
Mbona madini aina iodine ni muhimu kwa mtoto wangu?
Afya - Lishe
Magonjwa ya zinaa (STIs)
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Magonjwa ya zinaa ni nini?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Kwa nini magonjwa ya zinaa ni shida kubwa kwangu?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Nitajuaje nipo na ugonjwa wa zinaa?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Magonjwa ya zinaa ya kawaida ni yapi?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Nitajuaje ikiwa niko katika hatari ya ugonjwa wa zinaa?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Nifanyeje ikiwa nina ishara za ugonjwa wa zinaa au niko hatarini ya ugonjwa wa zinaa?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Mbona nishiriki ngono iliyo salama?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Nawezaje kuzuia magonjwa ya zinaa?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Nawezaje kushiriki ngono iliyo salama?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Nawezaje kuzungumza na mpenzi wangu kuhusu ngono salama?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Nitamshawishi vipi mpenzi wangu kutumia komndomu?
Afya - Magonjwa ya zinaa (STIs)
Ujauzito na uzazi
Afya - Ujauzito na uzazi
Ninapaswa kujua nini kuhusu ujauzito na uzazi?
Afya - Ujauzito na uzazi
Ninawezaje kujua ikiwa mimi ni mjamzito?
Afya - Ujauzito na uzazi
Nawezaje kujua mtoto wangu atazaliwa lini?
Afya - Ujauzito na uzazi
Ninawezaje kudumisha afya njema wakati wa ujauzito?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, nawezaje kufanya mazoezi ya kufinya?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, ni matatizo gani ya kawaida wakati wa ujauzito?
Afya - Ujauzito na uzazi
Ninawezaje kuzuia kichefuchefu?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, nawezaje kuzuia kiungulia au chakula kukosa kusagika?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, nitazuiaje mishipa kufura?
Afya - Ujauzito na uzazi
Nitazuiaje shida ya kukosa kwenda haja kubwa?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, nawezaje kuepuka ugonjwa aina ya 'piles' (hemorrhoids)?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, naweza kuzuia maumivu ya miguu?
Afya - Ujauzito na uzazi
Nawezaje kuzuia maumivu ya mgongo?
Afya - Ujauzito na uzazi
Nitazuiaje kufura kwa miguu?
Afya - Ujauzito na uzazi
Mbona niendee kwa huduma za ujauzito wakati ningali mjamzito?
Afya - Ujauzito na uzazi
Nini hufanyika wakati wa huduma ya kabla ya kujifungua?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, nitaenda kwa uchunguzi wa kiafya mara ngapi wakati mimi ni mja mzto?
Afya - Ujauzito na uzazi
Je, baba wa mtoto wangu anawezaje kunisaidia wakati wa uja uzito na wa kujifungua?
Afya - Ujauzito na uzazi
Kunyonyesha
Afya - Kunyonyesha
Kwanini titi ni bora kwa mtoto wangu?
Afya - Kunyonyesha
Je, napaswa kumyonyesha mtoto wangu kwa muda gani?
Afya - Kunyonyesha
Kuna madhara gani nisipomnyonyesha mtoto?
Afya - Kunyonyesha
Napaswa kula nini kwa muda ninaonyonyesha?
Afya - Kunyonyesha
Jinsi gani naweza kunyonyesha kama njia ya kupanga uzazi?
Afya - Kunyonyesha
Ni wakati gani mwafaka wa kuwacha kunyonyesha?
Afya - Kunyonyesha
Nafanya kazi mbali na nyumbani - je, niendelee tu kumnyonyesha mtoto wangu?
Afya - Kunyonyesha
Je, nitajuaje ikiwa niko na maziwa ya kutosha na kama maziwa yangu ni mazuri?
Afya - Kunyonyesha
Je, ni vipi ambavyo kukomaa kwa hedhi kutaathiri mwili wangu?
Afya - Kuzeeka
Je, naweza kufanya nini ili nihisi vyema hedhi inapokomaa?
Afya - Kuzeeka
Je, kuna umuhimu gani kwangu kuiangalia afya yangu katika miaka ya uzeeni?
Afya - Kuzeeka
Je, ni lishe aina gani itasaidia kunipa afya njema katika siku za uzee?
Afya - Kuzeeka
Je, nini umuhimu wa kunywa maji mengi katika miaka yangu ya uzeeni?
Afya - Kuzeeka
Mbona nifanye mazoezi katika siku zangu za uzeeni?
Afya - Kuzeeka
Ni vipi ninaweza kuzuia magonjwa katika siku za uzeeni?
Afya - Kuzeeka
Mbona nifanye mazoezi katika miaka yangu ya uzeeni?
Afya - Kuzeeka
Je, ni vipi ninaweza kuimarisha uhusiano wa kingono katika miaka ya uzeeni?
Afya - Kuzeeka
Nitawezaje kujikinga kutokana na kushika mimba na magonjwa ya zinaa katika miaka yangu ya uzeeni?
Afya - Kuzeeka
Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Virusi vya ukimwi ni nini?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
UKIMWI ni nini?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Je, UKIMWI husambazwa vipi?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Ni vipi ambavyo Virusi vya ukimwi havisambazwi?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Kuna umuhimu gani kwa mimi kama mwanamke kujikinga kutokana na virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Unawezamkuzuia kusambaa kwa virusi vya ukimwi kwa njia zifuatazo:
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Ni vipi nitawezakuviosha vifaa ili kuzuia kusambaa kwa virusi vya HIV?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Je, uchunguzi wa virusi vya HIV hufanyikaje?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Nitawezaje kuimarisha maisha yangu ikiwa nimeambukizwa HIV?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Nitalindaje afya yangu ikiwa nimeambukizwa virusi vya ukimwi?
Afya - Virusi vya Ukimwi na Ugonjwa wa Ukimwi
Ni maoni gani yasiyofaa kuhusu ulemavu?
Afya - Ulemavu
Nini husababisha ulemavu?
Afya - Ulemavu
Kwa nini wanawake walio na ulemavu mara nyingi hukosa kujithamini?
Afya - Ulemavu
Nawezaje kujifunza kujithamini kama niko na ulemavu?
Afya - Ulemavu
Kwa nini wanawake walio na ulemavu mara nyingi wanakabiliwa na matatizo ya ngozi?
Afya - Ulemavu
Nawezaje kuzuia matatizo ya ngozi?
Afya - Ulemavu
Kwa nini wanawake walio na ulemavu mara nyingi hukabiliwa na matatizo ya misuli?
Afya - Ulemavu
Nawezaje kuzuia kukakamaa na kuweka misuli yangu kuwa na nguvu?
Afya - Ulemavu
Naweza kuwa na uhusiano wa kuridhisha kingono?
Afya - Ulemavu
Je, Lazima nifikirie kuhusu mpango wa uzazi?
Afya - Ulemavu
Je, kwa nini niwe maakini na usalama wangu kibinafsi?
Afya - Ulemavu
Je, utasa ni nini?
Afya - Ugumba
Je, nini husababisha utasa kwa wanaume?
Afya - Ugumba
Je, nini husababisha utasa kwa wanawake?
Afya - Ugumba
Nawezaje kuzuia utasa?
Afya - Ugumba
Matatizo ya mfumo wa mkojo
Afya - Matatizo ya mfumo wa mkojo
Ni shida gani za kawaida za njia ya kupitisha mkojo?
Afya - Matatizo ya mfumo wa mkojo
Nini husababisha maambukizi ya figo na ya kibofu cha mkojo?
Afya - Matatizo ya mfumo wa mkojo
Je, nitafanya nini ili nizuie maambukizi ya kibofu cha mkojo na figo?
Afya - Matatizo ya mfumo wa mkojo
Saratani ni nini?
Afya - Saratani
Je, kuna itikadi zipi kuhusiana na saratani?
Afya - Saratani
Je, nawezaje kuzuia saratani?
Afya - Saratani
Afya ya akili
Afya - Afya ya akili
Nini husababishacho matatizo ya akili kwa wanawake?
Afya - Afya ya akili
Je, mawazo yanawezaje kuharibu afya yangu ya kiakili?
Afya - Afya ya akili
Je mtu huuathirika vipi kiakili hapo anapopata hasara au kufiiwa?
Afya - Afya ya akili
Vipi mabadiliko kwa maisha yangu na jamii yadhuru afya ya akili yangu?
Afya - Afya ya akili
Je, kiwewe ni nini na kinawezaje kuharibu afya yangu?
Afya - Afya ya akili
Je, ni shida gani za kiakili kawaida kwa wanawake?
Afya - Afya ya akili
Je, nini cha muhimu kufahamu kuhusu msongamano wa mawazo au (kukosa raha au kutokuwa na hisia zozote)?
Afya - Afya ya akili
Nini la muhimu kufahamu kuhusu wasiwasi?
Afya - Afya ya akili
Nafaa kuelewa nini kuhusu kiwewe?
Afya - Afya ya akili
Ni mabadiliko gani hufanyika mwilini, na magonjwa yapi huja kwa sababu ya dhiki?
Afya - Afya ya akili
Nawezaje kuepuka shida za kiakili?
Afya - Afya ya akili
Nawezaje kuzuia shida za kiafya kwa kujenga husiano?
Afya - Afya ya akili
Nawezaje kujenga imani kati ya watu au wanachama wa kikundi?
Afya - Afya ya akili
Je, kukutana na wanawake wengine kutanisaidia vipi?
Afya - Afya ya akili
Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Afya - Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Ni nini ninachostahili kujua kuhusu maradhi kama kikohozi, mafua na maradhi mengine makali zaidi?
Afya - Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Nawezaje kuzuia homa ya mapafu?
Afya - Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Kifua kikuu ni nini?
Afya - Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Ugonjwa wa TB huenea aje?
Afya - Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Nitajuaje ikiwa mtu anaugua kifua kikuu?
Afya - Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Nawezaje kuzuia kifua kikuu?
Afya - Homa kali au Nimonia na Kifua kikuu
Malaria ni nini?
Afya - Malaria
Mbona malaria ina hatari zaidi miongoni mwa wanawake wajawazito?
Afya - Malaria
Je, nawezaje kuzuia malaria wakati wa uja uzito?
Afya - Malaria
Je nawezaje kuzuia ugonjwa wa malaria kwa ujumla?
Afya - Malaria
Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Kwa nini vurugu na ukatili dhidi ya wanawake ni tatizo?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Je, kuna dhana zipi, jinsi wanaume huwaumiza wanawake?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Kwa nini mwanamume humuumiza mwanamke?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Ni aina gani za ukatili dhidi ya wanawake bado zipo?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Ninafaa kujua nini kuhusu ishara za vurugu?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Dalili zipi unapaswa kuziangalia?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Wanawake wagani wako na uwezekano mkubwa wa kudhalilishwa?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Ninafaa kujua nini kuhusu mzunguko wa vurugu?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Ni madhara yepi ya vurugu ya wanaume katika jamii?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Wanawake huadhirika kivipi kutokana na vurugu ya wanaume?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Vurugu ya wanaume husababisha madhara yapi kwa watoto?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Kwa nini wanawake hukaa na wanaume wanaowadhuru?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Ninaweza kufanya nini ili kuzuia vurugu isababishwayo na mpenzi wangu?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Nifanye nini kwa ajili ya usalama wangu kabla ya vurugu kutendeka tena?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Ninaweza kufanya nini kwa ajili ya usalama wangu wakati wa ghasia?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Ninaweza kufanya nini kwa ajili ya usalama wangu wakati nitakapo kuwa tayari kuondoka?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Nijitayarishe kwa mambo gani ikiwa nitaondoka?
Familia - Unyanyasaji dhidi ya wanawake
Kuavyaa Mimba
Familia - Kuavyaa Mimba
Kuavya mimba ni nini?
Familia - Kuavyaa Mimba
Mbona wanawake wengine huavyaa mimba?
Familia - Kuavyaa Mimba
Je, kuavyaa mimba ni hatari kwangu?
Familia - Kuavyaa Mimba
Jinsi ya kuzuia kifo kutokana na utoaji mimba usio salama?
Familia - Kuavyaa Mimba
Ninawezaje kupata huduma za kuavyaa mimba zizlizo salama?
Familia - Kuavyaa Mimba
Nifanye maamuzi yapi kuhusu kuavyaa mimba?
Familia - Kuavyaa Mimba
Ni mbinu zipi za kuavyaa mimba zilizo salama?
Familia - Kuavyaa Mimba
Ni vipi niwezavyo kuavyaa mimba salama?
Familia - Kuavyaa Mimba
Ni aina zipi za upangaji uzazi zinanifaa kutumia baada ya kuavyaa mimba?
Familia - Kuavyaa Mimba
Ukatili wa kijinsia
Familia - Ukatili wa kijinsia
Ubakaji na unyanyasaji wa kijinsia ni nini?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Ni wanawake wapi ambao wako katika hatari ya kubakwa?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Je, kuna aina zipi za kubakwa, na unyanyasaji wa kijinsia?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Je, naweza kubakwa na mtu ninayemjua?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nafaa kujua nini kuhusu ubakaji uliofanywa na mtu nisiyemjua?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nawezaje kuzuia kubakwa?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Mbona niamini hisia zangu?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nawezaje kuepuka hatari za ubakaji?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nawezaje kuwasaidia watoto wangu kuepuka ukatili wa kijinsia?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Ninawezaje kujitetea mwenyewe?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nifanye nini nikishambuliwa kimapenzi?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Napaswa kufanya nini ikiwa nimebakwa?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nifanye nini ikiwa namjua aliyebakwa?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nitaamuwa vipi ikiwa nitatumia sheria?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nitasaidika vipi nikienda polisi?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Napaswa kufanya nini kuzuia mimba?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Je, Napaswa kufanya nini kuhusiana na magonjwa ya zinaa (STIs)?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nifanye nini kutokana na mikwaruzo ya uke baada ya kubakwa?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Ninapaswa kujua nini kuhusiana na uhusiano wangu wa kimapenzi baada ya kubakwa?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Nahitaji kufanya nini ili niweze kushinda hisia za kubakwa?
Familia - Ukatili wa kijinsia
Upangaji uzazi
Familia - Upangaji uzazi
Kupanga uzazi ni nini?
Familia - Upangaji uzazi
Kwa nini niipange familia yangu?
Familia - Upangaji uzazi
Faida za upangaji uzazi ni zipi?
Familia - Upangaji uzazi
Kwa nini upangaji uzazi daima uwe chaguo langu?
Familia - Upangaji uzazi
Nawezaje kuzungumuza na mume wangu au mpenzi wangu kuhusu upangaji uzazi?
Familia - Upangaji uzazi
Ni aina zipi za upangaji uzazi bado zipo?
Familia - Upangaji uzazi
Nitachahagua vipi mbinu ya upangaji uzazi iliyo bora kwangu?
Familia - Upangaji uzazi
Mbinu za kuzuia mimba za upangaji uzazi hufanya kazi vipi?
Familia - Upangaji uzazi
Napaswa kujua nini kuhusu kondomu za wanaume?
Familia - Upangaji uzazi
Jinsi ya kutumia kondomu kwa wanaume.
Familia - Upangaji uzazi
Nafaa kujua nini kuhusu kondomu za wanawake (kondomu za wanawake)?
Familia - Upangaji uzazi
Nitaitumia vipi kondomu ya wanawake (Kondomu ya kike)?
Familia - Upangaji uzazi
Ninafaa kujua nini kuhusu diaphragm?
Familia - Upangaji uzazi
Nitatumia vipi diaphragm?
Familia - Upangaji uzazi
Nafaa kujua nini kuhusu spermicide? (Mbinu ya upangaji uzazi ya povu, vidonge, jelly, au cream)
Familia - Upangaji uzazi
Je, nitatumia vipi spermicide?
Familia - Upangaji uzazi
Jinsi gani mbinu za homoni za upangaji uzazi hufanya kazi?
Familia - Upangaji uzazi
Wanawake wagani wanapaswa kuepuka aina yoyote ile ya mbinu ya homoni?
Familia - Upangaji uzazi
Je, mbinu za homoni za upangaji uzazi ziko na madhara yapi?
Familia - Upangaji uzazi
Ninapaswa kujua nini kuhusu kidonge (dawa iliyochanganywa na ile ya Minipills)?
Familia - Upangaji uzazi
Nafaa kujua nini kuhusu dawa zilizochanganywa (vidonge vya kupanga uzazi vilivyo na estrogen na progestin)?
Familia - Upangaji uzazi
Nani hapaswi kumeza dawa iliyochanganywa?
Familia - Upangaji uzazi
Madhara yapi ya kawaida ya mchanganyiko wa vidonge?
Familia - Upangaji uzazi
Wakati upi nitakapo ACHA kutumia kidonge na nimuone mhudumu wa afya?
Familia - Upangaji uzazi
Je, napaswa kutumia vipi mchanganyiko wa dawa za kupanga uzazi?
Familia - Upangaji uzazi
Nifanyeje nikikosa kumeza kidonge?
Familia - Upangaji uzazi
Je, vipi nitakavyoacha kutumia kidonge?
Familia - Upangaji uzazi
Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Njia za kiasili za upangaji uzazi hufanya kazi vipi?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Nawezaje kuzuia kupata mimba kwa kunyonyesha katika miezi 6 ya kwanza?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Wakati upi unyonyeshaji mtoto sio njia salama ya upangaji uzazi?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Ninastahili kujua nini kuhusu mbinu ya kamasi na mbinu ya kuhesabu siku?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Ninastahili kujua nini kuhusu mzunguko wangu wa uzazi kwa kutumia kamasi na mbinu ya kuhesabu siku?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Ni wakati gani mbinu asili ya upangaji uzazi haitafanya kazi vizuri?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Jinsi gani naweza kufanya mbinu zote za kiasili za upangaji uzazi kufanikiwa?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Mbinu ya kamasi ya upangaji uzazi hufanya kazi vipi?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Je, mimi kutumia mbinu ya kamasi?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Jinsi mbinu kuhesabu siku kazi gani?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Jinsi ya kutumia njia ya kuhesabu siku?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Nifanye kujua kuhusu mbinu za jadi na nyumba ya uzazi wa mpango?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Nifanye kujua kuhusu uondoaji au kuunganisha nje (kukatiza)?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Nifanye kujua kuhusu kutenganisha washirika baada ya kujifungua?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Nifanye kujua kuhusu ngono bila ngono?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Ambayo mbinu za jadi hawana kazi au inaweza kuwa na madhara?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Ambayo kudumu mbinu za uzazi wa mpango gani zipo?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Nifanye kujua kuhusu upasuaji (operesheni kwa mtu)?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Nifanye kujua kuhusu Tubali ligation (operesheni kwa mwanamke)?
Familia - Upangaji uzazi- Mtindo na Mbinu za kudumu
Kuzuia kuumia kwa mtoto
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Kuna umuhimu gani kwa wazazi kufikiria kuhusu kuzuia watoto kuumia?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Je, nawezaje kuwalinda watoto wangu kutokana na ajali za barabarani?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje kuwazuia watoto wangu kutopata majeraha wanapovuka barabara?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje kuzuia watoto wangu kutojeruhiwa wakisafiri kwa kutumia magari, pikipiki au baiskeli?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje kuwakinga watoto wangu kutokana na kuzama?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Ni sababu gani za kawaida za kuungua?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje zuia watoto wangu kutokana na majeraha ya kuungua na moto au miale ya moto?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje kuzuia watoto wangu kutokana na alama za majeraha?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje kuwazuia watoto wangu kutokana na mshtuko wa kuumizwa na stima?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Sababu gani za kawaida zinazosababisha majeraha kutokana na kuanguka?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje kuwakinga watot wangu kutokana na majeraha ya kuanguka?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Je, nini sababu za ajali za sumu?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Nawezaje kumlinda mtoto wangu kutokana na ajali zinazotokana na sumu?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Ninawezaje kumzuia mtoto wangu kutokana na majeraha ya nyumbani?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Ni vipi naweza kumzuia mtoto wangu kunyongwa?
Familia - Kuzuia kuumia kwa mtoto
Afya ya mtoto
Familia - Afya ya mtoto
Je kuharisha ni nini na mbona ni hatari kwa maisha ya mtoto wangu?
Familia - Afya ya mtoto
Nawezaje kuzuia maradhi ya kuharisha?
Familia - Afya ya mtoto
Mbona chanjo ni muhimu?
Familia - Afya ya mtoto
Ni chanjo zipi anazostahili mtoto wangu?
Familia - Afya ya mtoto
Kila mtoto anastahili chanjo?
Familia - Afya ya mtoto
Ni vipi naweza kuikinga familia yangu ikiwa ugonjwa utakurupuka.
Familia - Afya ya mtoto
Ninawezaje kuwahudumia wagonjwa nyumbani na kuzuia kuenea kwa maambukizi nyumbani?
Familia - Afya ya mtoto
Ushauri kwa wasichana
Familia - Ushauri kwa wasichana
Mahitaji gani maalum ya afya kwa wasichana?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Mwili wangu utabadilika vipi wakati wa kubalehe?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Umuhimu wangu ni wa chini kuliko wa mvulana?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nawazaje kuwa na maisha mazuri ya usoni?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Kwa nini nijitahidi katika masomo na mafunzo mazuri?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Kwa nini nisubiri kuolewa?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Kwanini nisubiri kupata watoto?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nitawezaje kufanya uamuzi kuhusu wavulana na ngono?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Kwa nini mimba ya mapema yaweza kuwa hatari kwangu?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nafaa kujua nini kuhusu kushiriki ngono?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Ninawezaje kuwa na uhusiano bila ngono?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nawezaje kujilinda ikiwa niko tayari kwa tendo la ngono?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Je, ngono ya lazima ni ipi?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nawezaje kuzuia ngono ya kulazimishwa?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nifanyeje ikiwa mtu katika familia yangu anataka kushiriki ngono na mimi?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Mbona nitahadhari na wanaume waliokomaa?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nitawezaje kuzuia ndoa ya kulazimishwa au kupelekwa kufanya kazi?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Nifanyeje nikishika mimba ambayo sikuipangia?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Je, nawezaje kuzungumza na wazazi wangu?
Familia - Ushauri kwa wasichana
Kuzuia kujiua
Familia - Kuzuia kujiua
Je, ninapaswa kufahamu nini kuhusiana na kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwanini kujiua ni tatizo kubwa kwa wanawake?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini wanawake walioolewa hutamani kujitia kitanzi?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini wasichana wadogo hutamani kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini wanawake wazee hutamani kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Sababu zipi nyinginezo zinazoweza kumfanya mwanamke ajiue?
Familia - Kuzuia kujiua
Dalili/Ishara zipi za kutaka kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Nifanyeje ikiwa nitahisi kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini nizungumze na mtu ikiwa nitahisi kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Kuna umuhimu gani kumuona daktari au muuguzi wa afya ikiwa nitahisi kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini nifikirie hisia za wale nitakao waacha nyuma ikiwa nitahisi kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini sistahili kutumia mbinu za kutaka kujiua kwa kutuma 'ujumbe' au 'kulipiza kisasi'.
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini nitafute usaidizi nikihisi kujitoa uhai?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini sistahili kujiua ninapohisi shinikizo la kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Nifanye nini ikiwa ninamjua mtu anayetaka kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Athari zipi za kawaida baada ya kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Je, nawezaje kukabiliana na hisia zangu baada ya kitendo cha kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini nastahili kuzungumza na wengine baada ya kujitoa uhai kwa mpendwa wangu?
Familia - Kuzuia kujiua
Kwa nini nijilinde baada ya jaribio la kujitoa uhai?
Familia - Kuzuia kujiua
Mbona nafaa kujichunga zaidi haswa baada ya mtu kujiua?
Familia - Kuzuia kujiua
Mbona sifai kujilaumu baada ya jaribio la kujiuua?
Familia - Kuzuia kujiua
Migogoro/mizozo ya nyumbani
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Ni ipi migogoro ya kifamilia ya kawaida?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Imani zipi potovu ambazo zinaweza kuzua migogoro ya familia?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Ni migogoro ipi ya kawaida ya Ndoa?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Shida zipi za kawaida kuhusu majukumu?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Nawezaje kuishi na migogoro ya majukumu katika ndoa?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Migogoro ipi ya kawaida inayohusishwa na kazi za nyumbani?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Nawezaje kutatua migogoro ya kazi za nyumbani?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Migogoro ipi ya kawaida kwa watoto?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Migogoro ipi ya kawaida inayohusishwa na kujamiiana au ngono?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Nitazoea vipi migogoro inayosababishwa na kuzaa mtoto wa kike?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Ni vipi nitakavyokabiliana na migogoro ya matibabu na elimu ya wasichana wangu?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Nitakabiliana vipi na migogoro kuhusu upangaji uzazi na kuacha nafasi baada ya kuzaa mtoto?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Nitavumilia vipi migogoro kuhusu kujamiiana/ngono?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Migogoro ipi ya kawaida inayohusisha mashemeji?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Nitaikabili vipi migogoro inayohusishwa na mahari?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Ninawezaje kutatua migogoro na mashemeji wangu?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Vipi nitakavyowalea watoto wangu vyema?
Familia - Migogoro/mizozo ya nyumbani
Usalama Kazini
Kazi - Usalama Kazini
Jinsi gani mioto ya kupikia na moshi hudhuru afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nawezaje kuzuia shida zinazotokana na moto na nishati?
Kazi - Usalama Kazini
Je, nawezaje kuzuia shida za kiafya zinazotokana na moshi?
Kazi - Usalama Kazini
Je nawezaje kutengeneza stovu ya roketi ambayo inapunguza moshi?
Kazi - Usalama Kazini
Ni kwa jinsi gani naweza kuimba jiko la haybox inayopunguza moshi?
Kazi - Usalama Kazini
Ni kwa jinsi gani ninaweza kuharibu afya yangu kwa kuinua na kubeba mizigo mizito?
Kazi - Usalama Kazini
Jinsi gani tunayoweza zuiai maumivu ya mwili kutokana na ubebaji wa vitu vizito?
Kazi - Usalama Kazini
Mazoezi yapi yatakayo nisaidia kutuliza na kuongeza nguvu kwenye mgongo na viungo vyangu vya tumbo?
Kazi - Usalama Kazini
Jinsi gani kufanya kazi na maji yaathiri afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nawezaje kuzuia shida za kiafya zinazosababishwa na matumuzi ya maji?
Kazi - Usalama Kazini
Je kufanya kazi na kemikali kunaweza zorotesha afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nitazuiaje shida za kiafya zinazoambatana na kemikali?
Kazi - Usalama Kazini
Ni vipi futari ya sumu (lead poisoning) yaweza kuharibu afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nitazuiaje shida zitokanazo na futari ya sumu (lead poisoning)?
Kazi - Usalama Kazini
Kuketi ama kusimama kwa muda mrefu kuna madhara gani kwa afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nitajikinga vipi na shida za kiafya za kuketi au kusimama kwa muda mrefu?
Kazi - Usalama Kazini
Vipi kurejelea mizunguko ile ile yaweza kuharibu afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nawezaje kuzuia shida za kiafya kutokana na kurejelea mzunguko uo huo tena na tena?
Kazi - Usalama Kazini
Ni vipi kazi ya ufundi yaweza kuaathiri afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nawezaje kuzuia shida za kiafya kutokana na kazi za kiufundi?
Kazi - Usalama Kazini
Je ni vipi mazingira yasiyo salama kazini yaweza kuharibu afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Nitazuia vipi shida za kiafya zitokanazo mazingira yasiyo salama kazini?
Kazi - Usalama Kazini
Unyanyasaji wa kijinsia ni nini?
Kazi - Usalama Kazini
Je, kwanini huwa vigumu kwa mwanamke kusema 'La ' kwa unyanyasaji wa kinjisia kazini?
Kazi - Usalama Kazini
Nifanye nini kuzuia au kumaliza unyanyasaji wa kijinsia kazini?
Kazi - Usalama Kazini
Ni vipi kufanya kazi mbali na nyumbani kunaweza kuharibu afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Naweza zuia aje madhara ya afya ninapo fanya kazi mbali na nyumbani?
Kazi - Usalama Kazini
Ni vipi kufanya kazi kama mwanamke wa kuosha kunaweza athiri afya yangu?
Kazi - Usalama Kazini
Je, ninawezaje kuzuia matatizo ya kiafya ninapofanya kazi kama mwanamke wa kuosha?
Kazi - Usalama Kazini